Pul Biberin Faydaları
08-06-2022
03:44
Pul Biberin Faydaları
Kırmızı biberin kurutulrak öğütülmesiyle elde edilen pul biber kullanılan biberin çeşidine göre acı veya tatlı olarak elde edilir. Acı pul biber genelde sivri kırmızı biberden elde edilir, tatlı pul biber için ise kapya biber kullanılır.
_Vitaminler ve mineraller bakımından oldukça zengindir
İçerdiği C Vitamini ile bağışıklık sistemini güçlendirir , pul biber güçlü bir antioksidandır.
_Pul biber içerdiği B6 Vitamini ile bağışıklığı destekler. Bağışıklık sisteminin sağlıklı bir şekilde işlevini yerine getirebilmesi için gerekli olan proteinlerin sentezi için B6 vitaminine ihtiyaç vardır.
_İçeriğindeki K1 Vitamini; kemikler ve böbreklerin sağlığı için önemlidir
_Kalp sağlığını korur ve kalp krizi riskini azaltır.
_Pul biberin içerdiği Kapsaisin sebebiyle ağrıya neden olan sinir uçlarını uyuşturarak ağrının azalmasını sağlar
_Pul biber yağ yakma oranını artırarak fazla kiloların atılmasına yardımcı olur. ayrıca kalori alımını azaltır.
_Kan kolesterolünü, trigliserit seviyelerini ve trombosit agregasyonunu azaltmya yardımcı olması da pul biberin faydaları arasındadır.
_Üst solunum yolu enfeksiyonlarını giderir
_Hücreleri onarması da pul biberin faydaları arasındadır.
_Hücreleri onarması da pul biberin faydaları arasındadır.
Kırmızı pul biberin zararları
Aşırı tüketilmesi durumunda mide yanmasına sebep olur , aynı zamanda hassas ciltlerde ve alerjik bünyelerde kızarıklık ve kaşınmaya sebep olabilir.
15 gram (bir çorba kaşığı) pul biberin besin değeri
Kalori: 6
Protein: 0.3 gram
Karbonhidrat: 1.3 gram
Şeker: 0.8 gram
Lif: 0,2 gram
Yağ: 0,1 gram
Ev yapımı pul biber için linke tıklayınız
https://www.hataypazar.com/urun/aci-pul-biber-1
Ev yapımı pul biber için linke tıklayınız
https://www.hataypazar.com/urun/aci-pul-biber-1