Limon ve Limon Kabuğunun Faydaları
27-05-2022
00:44
Limonun faydaları
Salataların vazgeçilmezi olan limon çorba, balık ve daha pek çok yemeğe lezzet katmasının yanı sıra , kahvaltı sofralarında da kendine yer bulmaktadır, limondan reçel ve marmelat da yapılmaktadır , aynı zamanda yaz aylarında limonata olarak tüketilen ve dondurma yapımında da kullanılan limon geniş bir kullanım alanına sahiptir. Kokusunun insan psikolojisi üzerindeki olumlu etkileri sebebiyle Aromaterapide de tercih edilmektedir. Limonun faydaları şu şekilde sıralanabilir;
_Limon aromaterapide kullanıldığında yorgunluk ve anksiyeteyi azaltıp, ruh halini iyileştirir
Salataların vazgeçilmezi olan limon çorba, balık ve daha pek çok yemeğe lezzet katmasının yanı sıra , kahvaltı sofralarında da kendine yer bulmaktadır, limondan reçel ve marmelat da yapılmaktadır , aynı zamanda yaz aylarında limonata olarak tüketilen ve dondurma yapımında da kullanılan limon geniş bir kullanım alanına sahiptir. Kokusunun insan psikolojisi üzerindeki olumlu etkileri sebebiyle Aromaterapide de tercih edilmektedir. Limonun faydaları şu şekilde sıralanabilir;
_Limon aromaterapide kullanıldığında yorgunluk ve anksiyeteyi azaltıp, ruh halini iyileştirir
_Limon yüksek tansiyona iyi gelir. Orta yaş grubu kadınlar ile yapılan bir çalışmada, gün içerisinde daha çok limon veya limon suyu tüketen kadınlarda sistolik kan basıncının daha düşük olduğu ortaya konmuştur.
_Yüksek oranda C vitamini içermektedir. C vitamini bakımından zengin olan limon bağışıklığı güçlendirir
_Romatizma, artrit, gut, hiperkolesterolemi, aterosklerozis ve yüksek ürik asit seviyesi üzerinde olumlu etkileri vardır.
_İçerdiği C vitamini miktarı yetişkin bir bireyin günlük C vitamini ihtiyacının neredeyse tamamını karşılar.
_İçerdiği C vitamini miktarı yetişkin bir bireyin günlük C vitamini ihtiyacının neredeyse tamamını karşılar.
_ Limonun içeriğinde “narenginin” adı verilen anti-oksidan ve anti-inflamatuar bulunur. İçerdiği alkoloidler sayesinde kanser ve bakteriyel enfeksiyon ile savaşmaya yardımcıdır.
_Yüksek sitrik asit içeriği sayesinde böbrek taşı oluşumunu engeller. Ayrıca limonun idrar söktürücü etkisi de vardır, bu özelliğiyle vucuttan ödem atılmasını sağlar.
_ Yağ yakıcı özelliği ile fazla kiloların atılmasını sağlamaktadır. Diyet yapanların tercih etmesi gereken bir sebzedir.
_ Yağ yakıcı özelliği ile fazla kiloların atılmasını sağlamaktadır. Diyet yapanların tercih etmesi gereken bir sebzedir.
_Limon yağı saç ve cilde parlaklık verir
Limon kabuğunun faydaları
Limon sadece suyuyla değil aynı zamanda kabuğuyla da sağlığımız üzerinde olumlu etkilere sahiptir.
Limon kabuğu içerdiği pektin ve biyoaktif bileşenler sayesinde kolesterolün düşürülmesine yardımcı olmaktadır. Bununla birlikte pek çok antimikrobiyal içeriğiyle cilt sorunlarına iyi gelir.
organik limon reçeli için linke tıklayınız
https://www.hataypazar.com/urun/limon-receli
organik limon reçeli için linke tıklayınız
https://www.hataypazar.com/urun/limon-receli