Cevizin Faydaları
26-01-2023
00:17
Cevizin Faydaları :
_Cevizde diğer kuruyemişlere göre daha yüksek miktarda E vitamini bulunur
_Cevizin içerdiği b6 vitamini bağışıklığı desteklemeye yardımcıdır. Yüksek oranda b6 içerir.
_İçerdiği folik asit sebebiyle Gebelik döneminde ceviz tüketilmesi önerilmektedir.Folik asit bebeğin gelişiminde önemli rol oynar.
_Ceviz fosfor içerir ve bu sayede kemikleri güçlendirir.
_Meme kanseri ve prostat kanseri başta olmak üzere bir çok kanser türüne karşı koruma sağlamaktadır_Antioksidan özelliğiyle Ceviz ,vucudu toksinlerden arındırmaya yardımcı olur.
_Cevizin Faydaları arasında Kolesterolü düşürmesi de bulunur.
_Yüksek oranda omega3 içeren ceviz bağışıklığı güçlendirir, kalp damar sağlığını korur, kemik erimesinin önüne geçer, depresyon ve anksiyeteye karşı fayda sağlar
Ayrıca omega3, anne karnındaki bebeğin ve gelişim çağındaki çocukların gelişimi için de oldukça önemlidir.
Kuru Ceviz Kabuğunun Faydaları:
Ceviz kabuğunun kaynatılarak içilmesinin faydaları:
https://www.hataypazar.com/urun/kuru-ceviz
Ayrıca omega3, anne karnındaki bebeğin ve gelişim çağındaki çocukların gelişimi için de oldukça önemlidir.
_Ceviz,Böbrek taşı dökmeye yardımcıdır.
_Astım, öksürük ve nefes darlığına karşı faydalıdır.
_Kansızlığa iyi gelmesi de cevizin faydaları arasındadır.
_Sakinleştirici özelliği vardır
_Adet düzenleyici özelliği vardır.
Kuru Ceviz Kabuğunun Faydaları:
Ceviz kabuğunun kaynatılarak içilmesinin faydaları:
_Kilo kontrolüne Yardımcıdır.
_Kansere karşı koruyucu etkisi vardır
_Stresi Azaltır.
_Bağırsakları Temizler ve bağırsakları korur.
_Kalp ve damar Sağlığını Korur.
_Uykuyu Düzenler.
_Cilt sağlığını korur kurumaya ve akneye karşı etkilidir.
_Bağışıklığı Güçlendirirmeye yardımcıdır.
_Cevizin kuru kabuğunun çayının içilmesi soğuk algınlığına ve öksürüğe iyi gelir.
Ceviz Kabuğu Çayı Nasıl Demlenir?
bir avuç Ceviz kabuğunu iyice yıkayıp ,üzerine 2 su bardağı suyu ilave edin ve kaynatın.
10 dakika kadar demlemeye bırakın daha sonra bir çay bardağı kadar içebilirsiniz aşırı tüketilmesi tavsiye edilmez.
3 günde bir içiniz. Zayıflama amaçlı içilecekse yemeklerden hemen önce içilmelidir.
10 dakika kadar demlemeye bırakın daha sonra bir çay bardağı kadar içebilirsiniz aşırı tüketilmesi tavsiye edilmez.
3 günde bir içiniz. Zayıflama amaçlı içilecekse yemeklerden hemen önce içilmelidir.
https://www.hataypazar.com/urun/kuru-ceviz