Böğürtlenin Faydaları
28-05-2022
23:55
Böğürtlenin Faydaları
Oldukça faydalı olan böğürtlen meyvesi aynı zamanda yaprak , kök ve sürgünleriyle de değerli bir bitkidir. Yaprakları, taze sürgünleri, meyvesi ve bazen de kökleri ilaç yapımında kullanılmaktadır.
_Böğürtlen içerdiği magnezyum, kalsiyum, potasyumun yanı sıra A, B, C ve E vitaminlerini de barındıran önemli bir besin kaynağıdır.
_İçerdiği lif sayesinde iyi bir diyet besinidir.
_Demir, magnezyum, fosfor, çinko, kalsiyum, folik asit ve potasyum bakımından iyi bir amino asit kaynağıdır.
_A,B1, B2, B3, B6, C, E ve K vitaminlerini içermektedir. Antioksidan açısından en yüksek 10 gıdadan biri olma özelliğine sahiptir.
_Cildin erken yaşlanmasını engellemesi de Böğürtlenin faydaları arasındadır.
_Böğürtlen Kan basıncını ve tansiyonu düzenlemeye yardımcıdır
Böğürtleni Nasıl Tüketmeliyiz
Böğürtleni çay olarak , taze şekilde yada reçel olarak tüketebilirisniz.
Organik ev yapımı böğürtlen reçeli için linke tıklayınız.
https://www.hataypazar.com/urun/bogurtlen-receli-450-gr
Organik ev yapımı böğürtlen reçeli için linke tıklayınız.
https://www.hataypazar.com/urun/bogurtlen-receli-450-gr