Ayvanın Faydaları
26-05-2022
03:18
Ayvanın Faydaları
Ayva ,tok tutması ve düşük kalorili olması sebebiyle diyet yapanlar tarafından tercih edilmesi gereken bir meyvedir. Ayvanın faydaları bununla da kalmıyor.
_Ayva A, B, C vitamini ve potasyum bakımından zengin bir meyvedir.
_Saçları ve cildi besler, cildin daha genç görünmesini sağlar.
_Kanserden koruma özelliği vardır
_Bağışıklık sistemini güçlendirir
_Eklem ağrılarına iyi gelmesi de ayvanın faydaları arasındadır.
_Fosfor, bakır, sodyum, potasyum, çinko, demir, selenyum açısından oldukça zengindir
_Kan şekerinin ani yükselmesini önlemesi ve düşük şeker oranı sebebiyle diyabet hastalarının tercih etmesi gereken bir meyvedir.
_metabolizmayı hızlandırır. İçindeki demir, bakır ve çinko sayesinde zayıflama sürecini destekler.
Ayvanın yaprakları da oldukça faydalıdır, Ayva yaprağının çayını demleyerek tüketebilirisiniz. Ayva çayı öksürüğü keser. Bunun yanı sıra bağışıklık sistemini güçlendirerek grip nezle ve sinüzit gibi rahatsızlıklara iyi gelir.
Ayva meyvesinin faydalarından reçelini tüketerek de yararlanabilirsiniz.
Ayvanın yaprakları da oldukça faydalıdır, Ayva yaprağının çayını demleyerek tüketebilirisiniz. Ayva çayı öksürüğü keser. Bunun yanı sıra bağışıklık sistemini güçlendirerek grip nezle ve sinüzit gibi rahatsızlıklara iyi gelir.
Ayva meyvesinin faydalarından reçelini tüketerek de yararlanabilirsiniz.