Asma Yaprağının Faydaları
02-06-2022
00:13
Asma Yaprağının Faydaları
Asma yaprağı taze olarak veya kış mevsiminde tüketmek üzere salamurası yapılarak tüketilmektedir. Ekşimsi tadıyla ve hoş kokusuyla gönüllere taht kuran ve sarması yapılarak severek tüketilen asma yaprağının bir çok faydası bulunmaktadır.
_Asma yaprağı, C vitamini, a vitamini ,kalsiyum ve lif bakımından zengindir.
Asma yaprağının 100 gramında, 93 kcal kalori, 2,1 g yağ, 0 mg kolesterol, 9 mg sodyum, 272 mg potasyum, 17 g karbonhidrat, 11 g diyet lifi, 6 g şeker, 6 g protein, 363 mg kalsiyum, 0 IU D vitamini, 11,1 mg C vitamini, 2,6 mg demir, 0,4 mg B6 vitamin, 95 mg magnezyum bulunur.
_ Varise karşı faydalıdır
Asma yapraklarının toplardamarları güçlendirici etkisi sayesinde bacaklarda oluşan varislere karşı faydalıdır.Varis oluşumunu engellemeye yardımcı olmasının yanı sıra , var olan varislerin tedavisine yardımcı olması da asma yaprağının faydaları arasındadır.
_Hafızayı güçlendirme özelliği vardır.
Asma yaprağı içerdiği B6 vitamini ile hafızayı güçlendirir. Gelişme dönemindeki çocuklarda ise zeka gelişimine olumlu etkileri bulunmaktadır.
_Anemiyi önler;
Asma yaprağı da meyvesi kadar kan yapıcıdır, üzümün de kan yapıcı özelliği vardır bu da demir minerali bakımından oldukça zengin olmasından kaynaklıdır. Demir, kırmızı kan hücrelerinde hemoglobinin oluşmasında önemli bir role sahiptir. Demirin emilimine katkıda bulunan C vitaminini de barındırmasından dolayı aneminin önlenmesinde büyük rol oynar.
_Göz sağlığını korumaya yardımcıdır,
Üç asma yaprağından oluşan bir porsiyon, vücuda 124 mikrogram A vitamini sağlar. Bu günlük A vitamini ihtiyacınınn %10'dan fazlasıdır. Retinol olarak da bilinen a vitamini vücudun rodopsin oluşturmasına yardım eder ve böylece loş ışıkta görüş kalitesi artar.
_Vucutta oluşan yaralara karşı faydalıdır.
iltihaplı yaralarda ve çıbanlarda asma yaprağı tedavisi başarılı sonuçlar verir. Yaralı bölgeye üç dört adet asma yaprağı sarılır. Uygulamanın düzenli yapılması yarayı iyileştirecektir.
_Eklem ağrılarını azaltması da asma yaprağının faydaları arasındadır.
Eklem ağrısına karşı asma yaprağı lapası uygulanabilir yada Asma yaprağı suyu ağrıyan bölgelere sürülerek ağrıların hafiflemesi sağlanabilir.
_Asma yaprağı Kansere karşı koruyucudur
_Asma yaprağı bağırsak mukozasını koruyabilen ve onarabilen çinko mineralini içerir.
_Bağışıklığı güçlendirmesi de asma yaprağının faydaları arasındadır.
_Sindirim sitemini rahatlatır; Yüksek posalı olmasından dolayı bağırsak tembelliğini giderir.
_Asma yaprağının faydaları arasında Alzheimera karşı koruyucu olması da bulunur.
Kuru basım asma yaprağı için linke tıklayınız
https://www.hataypazar.com/urun/asma-yapragi
Kuru basım asma yaprağı için linke tıklayınız
https://www.hataypazar.com/urun/asma-yapragi